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图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧

时间:2018-04-14 01:26来源:未知 编辑:admin 点击:

  艾佛森是一名篮球技术非常过硬的篮球运发动。在艾佛森众多篮球技术中,最为闻名确当属蝴蝶穿花步,也被称为蝴蝶交叉步。再艰深一点,就是跨下运球加变向过人(注:有时候并不会跨下运球)。事实上,这是交叉步,重要是Crossover和垫步的联合。 艾佛森应用本人强盛的控球技巧,通过一直的上身晃动跟胯下换球以及穿插步来晃过防守者。
  经由上面简略的讲述,信任大家对蝴蝶穿花步有了简单的意识。下面就简单的分解讲述一下艾佛森的蝴蝶穿花步,让大家对蝴蝶穿花步有更深入的懂得。
1、在应用蝴蝶穿花步前,往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远,大概10厘米左右即可。紧接着,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧
2、左脚先着地,右脚往右疾速跨出,并同时跨下换到右手运球,伪装右切的样子。
3、右手把球从地运起的同时,身材大幅度敏捷拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧
4、再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,罗唆爽利。
图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧
5、看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿态,突然急停后撤跳投或者上篮。
图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧
6、趁势杀入篮下构成得分或者分球。
图文浅析艾佛森的蝴蝶穿花步过人技巧
  既然使用的是蝴蝶穿花部,那么在运球的时候,篮球带起的弧线就像蝴蝶穿花般精美,这是极具欣赏性的。
  当有人贴身防守时,第一因素就是护球,左手紧紧架住,右手运球。此时要做的就是靠着对方的身体前进,前进,前,前进。当然不是这样就完了,前进之前仍是要筹备预备的。冲刺之前,你要保障你的左脚在右脚前面,这是为了加速时能取得霎时的暴发力。同时,你还要保证你的左手牢牢的贴在防守者的腰间偏上一点点。你要加速之前的最后一次运球,把球运到腰部高度,重心微微向上提,把球吸在手上。
  而后以风驰电掣势向前加速,防守者一定会很着你。此时留神,若他很不上你,可直接突进入。
  如果他跟住了你,在你跑动进程中左脚在右脚前面的时候刹车胯下,在这有个窍诀,刹车跨下的同时左手可以向对方腰间推一下,他会被你推到更前面。实现后你会发明球吸在左手上,此时你“假装”投篮。为什么假装要加引号呢,如果对方不回来补你你可以直接抉择投篮。若对方扑过来补你,左手就将球推动去。
  此时此人以过!留下的只有蝴蝶的身影!
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